Trauma Release Breathwork®

Terug naar de kern. Terug naar de natuurlijke beweging. Terug in je lijf.

Dit is wat we doen met Trauma Release Breathwork®, ofwel TRB®.

Onze snelle westerse maatschappij vraagt vaak om aanpassing, het alsmaar doorgaan, grote inspanningen leveren, prestatiegericht werken. Daarnaast draagt ieder mens ook zijn eigen rugzakje mee dat gevuld kan zijn met onverwerkte emoties, trauma’s, vastgezette spanningen in het lijf, maskers die we dragen. Allemaal zaken die je vermoeid kunnen laten voelen, verkrampt in het lijf, wisselingen in emotioneel welzijn, niet goed kunnen ademen. Je krijgt letterlijk geen ruimte en lucht in je lijf en hoofd. Met TRB® gaan we die ruimte weer creëren.

Trauma Release Breathwork®

De adem. Hét instrument dat je altijd en overal bij je hebt en waar je je gemoedstoestand mee kunt beïnvloeden.

Tijdens TRB® ga je op een innerlijke reis door het gebruik van 7 verschillende ademtechnieken. Het begint in een rustig tempo en eindigt in een dynamische verbonden ademhaling.

 De behoefte om te analyseren en te beoordelen valt weg waardoor er ruimte ontstaat om te verbinden met alles dat is, de universele energie. Dit kan als een trance worden ervaren.  De beleving tijdens deze reis kan zeer uiteenlopen en kan o.a. bestaan uit het ervaren van lichamelijke sensaties, tintelingen, bewegingen, emoties die vrij mogen komen, inzichten verkrijgen, beelden die binnen komen.

Het toepassen van TRB® in een veilige en gecontroleerde setting helpt het lichaam om bij het onderbewuste te komen, de plek waar diepe heling kan plaatsvinden. Het lichaam kan vanuit daar het lichaamspantser doorbreken, blokkades oplossen, vastgezette emoties en trauma losweken en werken aan heling vanuit je diepste kern.